履き始めて数日は足裏が凄く刺激されて痛かったですが、履いているうちに慣れてきます。 今のところ特に効果や変化は感じていませんが、何もない平らなスリッパを履くよりは体に良いと信じて履き続けようと思っています。 履いている感じ丈夫そうなので長く履けるんじゃないかと思っています。